O Yoga é uma prática onde através de movimentos físicos, respirações e meditações, buscamos o despertar da nossa consciência. Trata-se de uma tecnologia da consciência onde acessamos o nosso Ser mais profundo e conectamos o nosso corpo e mente à energia Criadora que está a nossa volta. É um caminho para quem busca mais saúde, disposição, bem-estar, fortalecimento do corpo e da mente, clareza mental, alívio de dores físicas e emocionais e, ainda, para quem busca além disso, um caminho para o despertar de sua consciência, compreender o processo da vida, se conhecer de maneira mais profunda e desenvolver a consciência de grupo.