Professora Lucy Linck

É um momento de relaxamento e (re)descoberta das possibilidades de seu corpo, através da música, do relaxamento e do movimento livre e/ou orientado, trazendo postura, alongamento e tônus para o corpo. Ajuda a melhorar a percepção do próprio corpo e a desenvolver uma boa consciência corporal. Alguns dos principais efeitos positivos da prática é a melhoria das relações inter e intrapessoal, o alívio do medo e do estresse, o aprimoramento da coordenação motora e da flexibilidade, assim como a diminuição dos sintomas de depressão e ansiedade.

É uma prática integrativa e complementar (PIC) reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde.