AROMATERAPIA

 

Com Lucy Linck

Benefícios da aromaterapia: equilibra corpo, mente e espírito:

  • Alivia a ansiedade;
  • Combate o estresse e a irritação;
  • Provoca o relaxamento;
  • Melhora a qualidade de sono;
  • Aumenta a autoestima e a sensação de bem-estar;
  • Auxilia o tratamento da depressão;
  • Ameniza sintomas de doenças, dores crônicas e musculares;
  • Fortalece o sistema imunológico.

A maior parte destes benefícios vêm dos óleos essenciais, a base da aromaterapia. Cada um deles apresenta propriedades e efeitos específicos, de acordo com a planta da qual é extraído.

Os óleos essenciais são substâncias químicas, concentradas e muito complexas, produzidas pelas plantas, podendo ultrapassar 300 componentes químicos dependendo do óleo. São considerados a “alma” da planta e são obtidos de flores, folhas, frutos e raízes mediante diversas formas de extração.

Apesar do termo “óleo”, eles não são necessariamente gordurosos; são líquidos voláteis denominados como óleos por se solubilizarem em fase oleosa e não em água. A composição dos óleos inclui elementos orgânicos como carbono, oxigênio e hidrogênio, formando moléculas de álcoois, aldeídos, ésteres, óxidos, cetonas, fenóis, hidrocarbonetos, ácidos orgânicos, compostos orgânicos nitrogenados e sulforados e, principalmente, de terpenos.

Os óleos essenciais são produzidos pelas plantas para protegê-las contra ataques de parasitas e doenças. Além disso, eles atuam na fertilização, polinização e na proteção da radiação solar.

Os óleos essenciais possuem substâncias odoríferas que são inaladas e estimulam nossas células nervosas olfativas. Esse estímulo é capaz de desencadear reações como a ativação do sistema límbico. Nele, são processadas as informações vindas dos terminais nervosos conectados ao bulbo olfativo. O sistema límbico está diretamente relacionado aos nossos comportamentos sociais e emoções. Ele integra informações sensitivo-sensoriais com nosso estado psíquico interno.

Comportamentos emocionais e sociais, aprendizagem, memória e motivação estão intrinsecamente ligados aos estímulos sensórios. Nosso corpo atribui informação afetiva aos estímulos, relacionando-os a memórias pré-existentes, o que leva a uma resposta emocional.

 

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